а вы уже поди и забыли, что я психолог:)))
Мое обучение продолжается, много интересностей здесь и главное, очень приятное чувство, когда понимаешь материал и можешь связываться разные школы и алгоритмы в единое понимание закономерностей. Правда, каждый раз я чувствую, как мало я знаю, за то, как много возможностей сейчас существует!
40 лет назад Ричард Шварц, доктор психологии и профессор из Гарварда, сделал важное открытие — внутри нас «живут» субличности. Его открытие дало жизнь новой терапии, IFS - терапия субличностей или внутренних семейных систем.
Наш сложный внутренний мир многогранен и очень запутан.
Можно сказать что мы все обладаем тайным набором законов внутренней психо-физики, которые регулируют нашу жизнь и он состоит из набора частей: Защитника, Изгнанника, Внутреннего Ребенка, Менеджера, и Критика — набор частей каждого уникален. И здесь правит один важный закон: если мы отвернемся от своих уязвимых частей, они нас разрушат; если примем их — облегчим свои жизненные задачи и откроем «Селф»-энергию.
Это очень интересная методика, позволяющая легче раскрывать мешающие человеку проявления и не страдать от того, что они есть, а сделать их своими союзниками, перестроив их деятельность. Это похоже на восточную философию, в которой насилие не дает ожидаемого результата, скорее действие обратное может порадовать хорошими результатами. И многие из нас уже знакомы с этим эффектом:
- Я не должна есть сладкое...- и сразу после этого девушка идет к вазочке с печеньем.
или
- Я не должен раздражаться и... - человек срывается через 5 минут, а потом переживает. И таких примеров много.
А еще я испытываю огромное удовольствие от работы в этом ключе, потому что и я и клиент достаточно быстро видит результат, а главное, многое становится более понятным.
А посмотрите какие знаменитости используют методику EMDR:))
