Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем. Ради этого они совершают поступки: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, они готовы брать кредиты под грабительские проценты ради комфорта в новом, отремонтированном доме, они надрываются на работе двигая свою карьеры, чтобы когда-нибудь занять наконец-то такую позицию, на которой точно смогут заработать на все блага жизни. И это не делает их счастливее.
Так как же устроено счастье? Почему одному человеку удается себя чувствовать счастливым при условиях гораздо более скромных, чем у человека зачастую обладающим благами? Отчего это зависит? На эти вопросы попытался ответить Дэниэль Гилберт в своей книге «Спотыкаясь о счастье».
В погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. Об этом прекрасно рассказывает автор в своей замечательной и остроумной книге и не только об этом. Он рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Легко представляя сложный материал и опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!
Кто из нас не поддавался соблазну помечтать о своем счастливом будущем? Мысли о будущем так приятны, что порой мы предаемся им с большей охотой, чем мыслям о настоящем. МЫ чувствуем себя счастливыми, представляя себе счастливое будущее, Однако, у воображения имеются и некоторые непредвиденные последствия. Исследователи обнаружили что, когда людям легко вообразить какое-то событие, им свойственно переоценивать вероятность того, что оно произойдет на самом деле, и это делает нас в отношении будущего неоправданными оптимистами. Пока мы фантазируем мы отрываемся от настоящего и не замечаем то хорошее, что там есть, грезя о большем удовольствии, которое может и не наступить.
Самые интересные самообмана автор объясняет 7 тезисами:
- Человеческий мозг нуждается в потребности получать удовольствие от контроля;
- Счастье — это чаще всего эмоциональное переживание, живущее в памяти; прошлого или настоящего, которое мы пытаемся перенести в будущее;
- Будущее человек пытается создать в голове с помощью слепка с настоящего;
- Переоценка уровня счастья происходит из-за невозможности прогнозировать будущее, при этом мы уверены, что размышляем и представляем все верно;
- Наше восприятие реальности и проектируемого нами будущего страдает из-за слепых пятен;
- Мы избегаем фактов, подгоняя их, избегая их ради своих мечтаний.
Книга объясняет многие ловушки ума, благодаря которым мы забываем свое настоящее ради фантазий и грез о будущем. Помогает заземлиться, увидеть по-новому данность своей жизни, обнаружить радости, которые стали привычными, и которым мы забываем радоваться и переживать это как счастье.
